Met weerstandsbanden kun je de weerstand van je oefeningen verhogen waardoor je spieren sterker worden. Met de kortere fitness elastieken, ook wel bootybands genoemd, kun je heel effectief je billen en benen trainen. Er zijn onzettend veel oefeningen die je kunt doen om je bilspieren te trainen. Met de langere elastieken kun je een full body workout realiseren. Zo kun je het elastiek makkelijk ergens aan bevestigen zodat je je bijvoorbeeld kunt optrekken of je kunt de enkel straps eraan bevestigen voor beenoefeningen. Je kunt ook op het fitness elastiek gaan staan en dan van onderaf aantrekken zodat je je arm spieren traint. Kortom, deze elastieken kunnen niet ontbreken in je home gym. Mocht je op vakantie ook een workout willen doen, dan zijn deze elastieken ook ideaal om mee te nemen!
Bekijk ook eens onze fitness set voor een complete homegym in een tasje.
